hallo Peter
ich bin durch zufall auf diese website gekommen. aber was ich hier lesen mus, haut mich von den socken.
bevor ich anfing haferflocken regelmeassig zu essen, machte ich mich schlau.
es gibt ja tausende von artikel ueber die haferflocke, wie man sie verfeinern kann, wie man sie kochen sollte mit milch oder wasser ob mit oder ohne fruechte. jeder hat da sein eigenes rezept.
du schreibst, dass man die haferflocke nicht kochen soll, warum nicht????
das ist deine aussage:
Nein mach dir keine Sorgen solange du die Haferflocken nicht kochst, kannst du das ruhig machen! ;)
da gibt es aber andere meinungen wie deine.
z.b. haferflocken kochen. wenn es im topf anfaengt zu blubbern, von der platte nehmen und 5 minuten ziehen lassen, verfeinern mit obst , nuesse usw. dann heiss essen. was sagst du dazu???
ich komme aus dem schoenen staat Montana, im norden der US. wir bauen hier nur getreide an. vorwiegend hafer, roggen und weizen und anderes auch.
haferflocken gehoeren hier zum standart fruehstueck. ob heiss oder kalt mit oder ohne fruechte, nuesse ect.
meine grossmutter backt sogar haferflocken kuchen, torten und plaetzchen damit. aber von vitaminverluste haben wir noch nichts gehoert. ein freund von mir arbeitet an einer universitaet in Whitfish MT als agrarwissenschaftler fuer das landwirtschaftsminesterium.
seine aufgaben sind unter anderem:
untersuchung von hafer, der auch fuer baby nahrung verwendet wird.
es wird erforscht, wieviel vitamine und mineralien im hafer enthalten sind im rohen oder gekochtem zustand. es wurde herausgefunden, das der gekochte hafer lediglich nur 1% vitamine oder mineralstoffe verliert.
was sagst du dazu!
ich weis nicht wo du deine informationen her hast. mach einmal eine neue research.
have a nice day Clifford Landers